整体の後に体がおかしい！？

「好転反応」「揉み返し」

といった言葉を聞いたことがありますか？

整体に行って体を整えてもらったのに

体が痛い、だるいと感じたことはありますか？

好転反応の出方としては

①だるさ

②眠気

③痛み

などが主なものです。

整体にお越しいただく方は

体に痛み、こりが強く

血流が悪い方が多く見られます。

整体後血流が良くなり

全身の血液の流れが良くなると

気だるい感じになることがあります。

また、整体の後では

副交感神経が優位になり筋肉の緊張がほぐれ

眠気に襲われる方も見えます。

これらはそんなに気にすることのない

好転反応と思って大丈夫です。

稀に頭痛が出たとか微熱が出た、

とおっしゃる方も見えますが

一時的なものなので心配することはありません。

よっぽどこれらの事例は、

整体の前後に整体師から説明があるとは思いますのでご安心ください。

なぜ好転反応が起こるの？

体の状態が良くない方が整体には訪れます。

その体を整体師は元の良い状態に

戻そうと整体をします。

初めての整体後は一時的によくなるが

元の悪い状態に戻ってしまいます。

一時的に良くなるときに、

体は普段と違う！と感じ

体に反応を起こさせます。

このときに好転反応が出やすいです。

しかし整体を数回繰り返していくと、

悪い状態よりも良い状態を体が覚え始めるので

痛みのない良い状態になっていき、好転反応は起きなくなります。

また、整体で体が緩み

普段使っていなかった筋肉が使えるようになり

筋肉痛のような痛み、気だるさが出ることもあります。

整体後体が軽い！と、思っても無理に体を動かすことなく、

数日は様子を見ながらお過ごしください。

整体後のよくない反応

「整体後、数日経っても痛みがひかない、、」

「動けないほど体がだるい、、」

という反応は好転反応とは言い難いです、、

整体の反応があまりにも体への負担が強く

痛めてしまってるとも考えられます。

患者さんの過去の整体体験を聞いていると、

長時間のマッサージや強刺激のマッサージで

起こっていることが多く感じます。

このような事態にならないよう

整体中の反応はもちろんですが

カウンセリングやお身体の状態把握をしっかりすれば

防ぐことは可能です。

整体はリラクゼーションとは違うので

「長い整体時間がいい」訳ではなく

「強い方がよく効く」というものでもありません

お体にあった、あなたにあった適切な整体をしてくれる

整体院、整体師さんを見つけましょう。

当院では「いた気持ちいい」という刺激の感じ方を狙って

整体をおこなっています。

刺激が強くても平気な方もいますが、

体はカチカチで鉄板のような肩の方でも刺激に弱い方はいます。

各々にあった整体をおこなってくれる

オーダーメイドな整体院に行ってみましょう。

きっとあなたの悩みを解決してくれる整体師さんが見えますよ！

整体後の反応

「好転反応」ご理解いただけたでしょうか？

起こっても大丈夫なもの、

少し気をつけた方がいい反応を

ご紹介させていただきました