整体は痛くありませんか？

と良く聞かれる質問です。

痛いイメージがある整体。

理由の一つに

ポキポキしたり、足ツボのように痛がる

TVやメディアの影響が大きいように感じます。

私の知り合いの先生でポキポキしたり

強刺激の整体を行う先生はいないです。

なので整体＝痛い

ものではありません。

当院の場合は

「いた気持ちいい」

という感じ方を狙って整体をしています。

なのでポキポキしたりするような整体は

していないので痛いことはありません。

もう一つ痛いイメージの理由は

患者さんの過去の整体経験や

他の方からの話や噂というか、

体験からくるものが大きいかと思います。

痛めてる患部を治療された経験のある方は

わかると思うのですが、

痛めているところ、こりが強いところを

刺激すると痛みを伴うことがあります。

様子を見ながら整体をおこなっていきますが

患者さんが痛がるところを無理くり施術を行うことは致しません。

人によって感じ方が様々なので

個々の状態を把握して整体は行っていきます。

痛みに強い方も弱い方も

整体師側がリードしていくので

ご不安なく整体を受けてください。

強い刺激を我慢したほうがいいの？

強く刺激を感じ

整体の刺激がどのくらいが正解か

わからない方がいます。

先ほど述べたように

痛みの感じ方は人によって様々です。

強い刺激の方がきくと感じる方がいますが

一概にはそうは言えません。

整体中痛いのに我慢することはないですし

痛みを与えるような整体では

体への負担が大きいので

おすすめいたしていません。

基本、整体師が体の状態を把握して

体に合わせて整体をおこなっていくので

体を預けちゃって大丈夫です。

少しでも心配があるならば

整体前に聞いておくのも大事ですが、

基本的に整体前から安心、信頼できるような

カウンセリングを整体師が行いますのでご心配いりません。

不安が取れ体もリラックスできた状態で

整体が受けれると

「いた気持ちいい」という感覚で

体が整いやすくなり、気持ちよく整体を受けれると思います。

整体は我慢するものでもないですし

強刺激がよく効いて早く治るものでもありません。

「少し痛いんだけど気持ちいい」

という不快ではない感覚を覚えておいてください。

ポキポキ鳴らしてもいいの？

自分でポキポキ鳴らしたり、

整体中にまれにポキって音が言うことがあります。

関節を動かしたりしてるときによく音が鳴ります。

この音は関節の中にある気泡が弾ける音です。

自らポキポキさせたりする方もいますが、

あまりお勧めできません。

特に首が凝ってくると、

首を勢いよくボキっ、ポキっと鳴らしたくなる方！！

自分でやるのはやめましょう。

首の周りには血管、神経などより繊細な組織が多いので

勢いよく行うのは危険です。

ちょっと話がそれましたが、

自らポキポキ音を鳴らすのはやめ、

整体中に関節を整えているときに

自然となる音はそんなに心配しなくても大丈夫です。

首が凝った方によく見られるので

音が鳴るとスッキリする！のではなくて

きちんと体を整えて

関節、筋肉を整えることで体をスッキリさせていきましょう。

整体後の揉み返し

整体に行った後に体がだるくなったり

余計に痛くなったりしたことありますか？

よく「揉み返し」「好転反応」と言われますね。

これが嫌で整体は怖い、もう経験したくない。

と思ってしまう方も見えます。

整体後の好転反応は出ることはあります。

一般的にだるくなったり、眠たくなったりします。

この辺りはカウンセリング時に説明して

整体後どのくらいの反応なら大丈夫か効いて

整体をおこなっていきます。

当然刺激が強いと体は負担を感じて反応します。

この辺の塩梅が患者さんを見て話してすり合わせしていくと

整体後スッキリした状態が保ちやすくなります。

好転反応はまた詳しく説明させていただきますね！

整体後に必ず痛くなるってことはないので

ご安心ください。